1975年創立
 目黒と秋川にあるジャスダンススタジオ







【ジャズダンス初級】
中学生以上大人一般初心者のためのクラス

体を柔軟にするストレッチ、体を支える筋力アップなどの基礎トレーニングからスタートします。そして音楽に合わせてステップをふむ練習、いろいろなステップを組み合わせたコンビネーション、毎回短めの振付を練習して踊ります。音楽に合わせて踊る楽しさを実感しながら少しずつ体力をつけていきましょう。

月曜日/18:30~20:00
水曜日/18:30~20:00

【ジャズダンス中級】
中学生以上大人一般中級者のためのクラス

レッスン前半の基礎トレーニングが、ストレッチや筋力アップに加えダンスに必要な強い体幹を捉えることや体の末端に神経を送るところまで広がります。そしてステップは回転やジャンプを伴い、レベルアップできるよう練習します。
コンビネーションは初級より少し長いものを踊り、よりダンスの面白さを感じていきましょう。その日のメンバーに合わせ、初級寄りにも上級寄りにも対応するクラスです。思い切ってチャレンジしてみましょう。

月曜日/20:15~22:00

【ジャズダンス上級】
中学生以上大人一般上級者のためのクラス

レッスン前半の基礎トレーニングは、より細部にまで神経を配り、効率よく体を動かしていくために体の中心を考える内容に深めていきます。後半のクロスフロアやコンビネーションはいろいろなテクニック、そしていろいろな音楽を使い、ダンスのさまざまな表現に挑戦して豊かな心と体を養いましょう。

火曜日/19:15~21:15

【レディースクラス】
昼間にレッスンを希望の主婦中心のクラス

まずは心も身体もリラックスさせ、ゆったりとストレッチからスタートします。全身を思い切り伸ばしたり縮めたりねじったりしながらシェイプアップしてゆきましょう。後半はリズムに乗って楽しくステップ。最後に短めの振付を練習して踊ります。おおいに汗をかいて日頃のストレスを解消させ、自然にのびやかな姿勢を身につけ、心身ともに健康で美しくなりましょう。

火曜日/11:00~12:45

【ジャズダンスBクラス】
中学生以上大人のためのクラス

体を柔軟にするストレッチ、体を支える筋力アップなどの基礎トレーニングからスタートします。そして音楽に合わせてステップをふむ練習、回転やジャンプなども少しずつ積み重ねて練習します。最後にいろいろなステップを組み合わせたコンビネーション、毎回短めの振付を練習して踊ります。音楽に合わせて踊る楽しさを実感しながら少しずつ体力をつけていきましょう。

金曜日/18:30~20:00

【ジャズダンスAクラス】
高校生以上大人上級者のためのクラス

レッスン前半の基礎トレーニングは、より細部にまで神経を配り、効率よく体を動かしていくために体の中心を考える内容に深めていきます。後半のクロスフロアやコンビネーションはいろいろなテクニック、そしていろいろな音楽を使い、ダンスのさまざまな表現に挑戦して豊かな心と体を養いましょう。

金曜日/20:15~22:00

【レディースクラス】
昼間にレッスンを希望の主婦中心のクラス



土曜日/9:30~11:00





【リズム&ストレッチ】
ストレッチと簡単なリズム運動のクラス

ダンスの振付を覚えるのが苦手な方にお勧めの内容です。
ゆったりと全身くまなくストレッチからスタート、後半は音楽に乗って体を動かして、楽しみながら筋力体力を養っていきます。大いに汗をかいて心身ともにリフレッシュしましょう。

水曜日/20:30~21:30
木曜日/10:30~12:00




子供の持つ素晴らしいエネルギーを音楽にのって楽しく踊る事により更に引き出し、運動感覚、リズム感覚の発達、その上に協調性、集中力を養います。
そして高学年のクラスになると、それぞれの個性も際立ち主張もはっきりしてきます。その純粋で豊かな感覚を大切にして、さらに高度な技術も習得しながら、のびのびと踊り、美しい身体と豊かな感性の人へと成長させます。

【ジュニアBクラス】
保育園、幼稚園児対象のクラス


火曜日/16:00~17:00

【ジュニアAクラス】
小学生対象のクラス


火曜日/17:30~18:50

子供の持つ素晴らしいエネルギーを音楽にのって楽しく踊る事により更に引き出し、運動感覚、リズム感覚の発達、その上に協調性、集中力を養います。
そして高学年のクラスになると、それぞれの個性も際立ち主張もはっきりしてきます。その純粋で豊かな感覚を大切にして、さらに高度な技術も習得しながら、のびのびと踊り、美しい身体と豊かな感性の人へと成長させます。

【ジュニアCクラス】
幼児~小学1年生対象のクラス


土曜日/13:30~14:30

【ジュニアBクラス】
小学生低学年対象のクラス


土曜日/14:40~16:00

【ジュニアAクラス】
小学生高学年対象のクラス


土曜日/16:10:~17:40




【ベーシックバレエクラス】
ジャズダンスのための基礎バレエクラス

ダンスをもっと楽しめるように、すべての踊りの基礎となるバレエのテクニックをゆっくりと学びます。バーレッスンやフロアでのレッスンでで丁寧に体と向き合い、バレエを学びながらいろいろなジャンルのダンスを踊ることにつなげていきましょう。

金曜日/11:00~12:50



 



東京スタジオ
  〒153-0065 東京都目黒区中町1-5-15
  TEL/03-3715-2133
  駐車スペース有

秋川スタジオ
  〒197-0814 東京都あきる野市二宮1123
  TEL/042-558-4423

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